Wydarzenia kulturalne, artystyczne i społeczne
Spotkanie Wielkanocne w Klubie Seniora | 17.03.2025r.
W środę, 09.04.2025r. Seniorzy z Klubu Seniora wraz z członkami zespołu Wokalnego "Miraż" spotkali się przy wielkanocnym stole, który aż uginał się od pysznych potraw i pięknych ozdób. Wydarzenie otworzyła Pani Dyrektor Domu Kultury Agnieszka Szołucha i Pani Małgorzata Czujkowska - Koordynator Klubu Seniora, które przywitały gości i złożyły Wielkanocne życzenia. Całość uświetnił występ Zespołu Wokalnego "Miraż" pod przewodnictwem Łucji Dobrowolskiej.
Występ Zespołu Wokalnego "Miraż" w Domu Pomocy społecznej dla Kombatantów | 17.03.2025r.
W dniu 17.03.2025 Zespół wokalny "Miraż" wystąpił w Domu Pomocy Społecznej dla Kombatantów w związku z wizytacją kanoniczną Biskupa Rafała Markowskiego w parafii Św. Grzegorza Wielkiego przy ul. Włodarzewskiej.
Sam koncert uświetnił wizytę i zainteresował obecnych słuchaczy.
Prelekcja Studentek Wydziału Lekarskiego z Programu "Pora Seniora"
W dniu 22.01.2025 r. w Klubie Seniora gościliśmy studentki z ostatniego roku lekarskiego, które
z zaangażowaniem zapoznały Seniorów z profilaktyką chorób onkologicznych.
Dietetyczka, Pani Weronika objaśniła wpływ diety na powstawanie oraz rozwój chorób onkologicznych.
Seniorzy, oprócz wiedzy teoretycznej, mieli okazję spróbować produktów z listy zdrowej diety i wszystkim bardzo smakowało! Dziękujemy!
Spotkanie odbyło się w szczerej i serdecznej atmosferze, która jak wiemy sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu uczestników spotkania oraz zaproszonych Pań.
Zespół wokalny Klubu Seniora „Miraż” pod kierownictwem Łucji Dobrowolskiej w dniu 20.01.2025 r. miał przyjemność ponownie wystąpić w Domu Dziennego Pobytu „Z Ochotą”.
Seniorzy tym razem zaprosili na koncert kolędowy.
Do wspólnego kolędowania zaprosił Zespół wokalny Klubu Seniora „Miraż” pod kierownictwem Łucji Dobrowolskiej, który wystąpił w dniu 13.01.2025 r. w Domu Pomocy Społecznej dla Kombatantów.
W dniu 15.01.2025 r. mieliśmy przyjemność gościć Panią Weronikę z programu Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA - Poland oraz Panią Katarzynę - Koordynatorkę Projektu "Pora Seniora" IFMSA-Poland Oddział Warszawa.
Podczas spotkania "Dieta a mózg - co mają wspólnego?" poznaliśmy m.in. zasady diety MIND.
Dziękujemy serdecznie za przekazaną nam wiedzę!
2024
W dniu 18.12.2024 r. członkowie Klubu Seniora w Domu Kultury "Rakowiec" wraz z Panią Małgorzatą Czujkowską - Koordynatorką Klubu Seniora, wyruszyli na spacer po warszawskiej Starówce w świątecznej odsłonie. Obejrzeliśmy świąteczne iluminacje i zobaczyliśmy, co w tym roku przygotowano na Jarmark Bożonarodzeniowy.
Było to ciepłe i radosne spotkanie!
W dniu 11.12.2024 r. w Klubie Seniora w Domu Kultury "Rakowiec" zorganizowane zostało spotkanie opłatkowe, podczas którego kolędowaliśmy wspólnie z Zespołem Wokalnym "Miraż" pod kierownictwem p. Łucji Dobrowolskiej oraz z przedstawicielkami projektu "Pora Seniora" IFMSA-Poland Oddziału Warszawa.
Wydarzenie otworzyła Pani Dyrektor Agnieszka Szołucha oraz Pani Małgorzata Czujkowska - Koordynator Klubu Seniora.
Były wspólne rozmowy, refleksje, życzenia i dużo dobrych emocji.
Czujemy wielką radość i dziękujemy serdecznie Wszystkim obecnym!
"Nasza wspólna Niepodległa w pieśni i sercu" - tak brzmiał temat przewodni ostatniego spotkania Klubu Seniora w Domu Kultury Rakowiec.
W dniu 13.11.2024 r. seniorów odwiedziły Panie Koordynatorki Lokalnego Projektu profiRAKtyka Oddziału Warszawa IFMSA-Poland, które przygotowały dla uczestników specjalny program, zakładający wspólne śpiewanie piosenek patriotycznych.
Wybrzmiały takie pieśni jak m.in. "Przybyli ułani pod okienko", "Rozkwitały pąki białych róż" czy "Rota".
To było piękne spotkanie! Dziękujemy!
Zespół Klubu Seniora "Miraż" pod kierownictwem Łucji Dobrowolskiej to grupa wokalna działająca przy Domu Kultury Rakowiec. Seniorzy przez ostatnie tygodnie przygotowywali się do występu w Domu Dziennego Pobytu „Z Ochotą”, który odbył się 14 listopada 2024 r.
Podczas wydarzenia uczestnicy mogli usłyszeć znane pieśni patriotyczne.
Klub Seniora Domu Kultury Rakowiec w dniu 23.10.2024 r. odwiedził mecenas Michał Herde - przedstawiciel Stowarzyszenia Ochrony Konsumentów AQUILA.
Tematem spotkania było zastosowanie prawa konsumenckiego i cyberbezpieczeństwa w życiu codziennym.
Dziękujemy Panu Michałowi za spotkanie i praktyczną wiedzę, którą nam przekazał.
Przedstawiamy dokumentację zdjęciową ze spotkania wyjazdowego członkiń i członków Klubu Seniora Domu Kultury Rakowiec, które odbyło się w dniu w dniu 19 czerwca 2024.
Na zaproszenie jednego z panów seniorki i seniorzy udali się do jego mieszkania na warszawskim Rakowcu by obejrzeć kolejki, makiety stacji i plany wykonane przez niego własnoręcznie.
W drodze Seniorzy odbyli trening z kijkami nordic walking.
Pan Wiesław okazał się nie tylko wspaniałym gospodarzem, ale przede wszystkim skromnym i niesłychanie zdolnym konstruktorem makiet, kolejek, planów które przez lata wykańczał i udoskonalał.
Seniorzy Klubu Domu Kultury "Rakowiec" wybrali się na wiosenny spacer do Parku Szczęśliwickiego. Oprócz możliwości obcowania z przyrodą, wszechobecnym zapachem kwitnących krzewów, Seniorzy trenowali chodzenie z kijkami. Nie obyło się bez dyskusji i wzajemnej wymiany doświadczeń związanych z wiosną i zbliżającym się latem.
W dniu 17 kwietnia 2024 w Sali Klubu Seniora DK Rakowiec mimo deszczowej i chłodnej aury nasze serca rozgrzały się goszcząc Panią Martę Homa z Fundacji "Nie widać po mnie".
Seniorzy słuchali prelekcji z uwagą i ciekawością. Pani Marta mówiła o zwyczajnych sprawach, które mogą wywoływać silne emocje. Dodawała nadziei opowiadając o tym, że jesień życia to wspaniały okres na jego mapie. Zachęcała do aktywności, częstych zmian codziennych rytuałów czy chociażby drogi którą najczęściej idziemy do parku lub na zakupy.
Spotkanie zakończyło się wspólnym śpiewaniem wywołując jeszcze większe, pozytywne emocje.
"W zdrowym ciele zdrowy duch".
Pod tym hasłem w dniu 24 lutego 2024 odbyło się spotkanie członków Klubu Seniora Domu Kultury Rakowiec
z naszymi zaprzyjaźnionymi lekarkami. Można było się dowiedzieć jaką drogę muszą przejść kandydaci na lekarzy by móc przywitać nas w gabinecie słowami "w czym mogę pomóc ?". Jakie mamy specjalizacje i jak rozumieć trudne terminy medyczne.
Druga połowa spotkania upłynęła pod hasłem "Dietetyk przyjacielem Twym". Mogliśmy dowiedzieć się jak nasza dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne ale i psychiczne.
W dniu 24 stycznia 2024 do Klubu Seniora Domu Kultury Rakowiec zostali zaproszeni przedstawiciele ochockiej Policji. Dwoje młodych, uśmiechniętych ludzi w mundurach poprowadziło spotkanie w luźnej i co najważniejsze serdecznej atmosferze. Seniorzy słuchali wykładu o zagrożeniach jakie mogą spotkać nas niemalże na każdym kroku, ale uzbrojeni w odpowiednią wiedzę, spokój i opanowanie nie groźny nam żaden przebiegły oszust.
Można było zadawać pytania i gdyby nie napięty grafik stróżów prawa pytań nie byłoby końca.
Pożegnaliśmy się dziękując sobie wzajemnie za mile i pożytecznie spędzony czas.
W dniu 17 stycznia 2024 Seniorzy Klubu Domu Kultury Rakowiec wybrali się na wycieczkę do ruchomej szopki Braci Kapucynów. Pogoda dopisała i po dotarciu na miejsce przyjął nas Brat Jarosław, który był naszym przewodnikiem. Okazał się bardzo miłym i ciepłym człowiekiem. Opowiedział nam historię Kościoła i drogę Kapucynów do Kościoła Przemienienia Pańskiego. Po zamknięciu szopki Brat Jarosław zaprosił nas do podziemi, katakumb kościoła gdzie spoczywają słynni bracia. Brat Jarosław okazał się nie tylko przewodnikiem ale inspiracją do zapoznania się z listem Ojca Świętego do Seniorów napisanym chwilę przed chorobą którą zabrała papieża.
Uczestnicy byli bardzo zadowoleni i po spacerze w oświetlonym świątecznie Traktem królewskim wróciliśmy do domów.
2023
W dniu 13 grudnia 2023 r. w świątecznym klimacie przy wspólnym stole odbyło się spotkanie wigilijne w Klubie Seniora. Gościnnie wystąpił Zespół wokalny "Miraż" Klubu Seniora pod przewodnictwem pani Łucji Dobrowolskiej, który zaprezentował kolędy i piosenki świąteczne. Seniorów odwiedziła również Pani Dyrektor Domu Kultury "Rakowiec" Agnieszka
Szołucha.
Wszyscy miło spędzili czas przy wspólnym posiłku, łamiąc się opłatkiem i składając życzenia świąteczne. Podczas spotkania można było poczuć świąteczny klimat i rodzinną atmosferę.
W dniu 6 grudnia 2023 r. w Klubie Seniora w Domu Kultury "Rakowiec" odbyło się kolędowanie z zaproszonymi gośćmi z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA - Poland Oddział Warszawa. Dźwięk kolęd przy akompaniamencie pianina i skrzypie rozbrzmiewał w całym Domu Kultury.
W dniu 16 listopada 2023 zespół wokalny Klubu Seniora Domu kultury Rakowiec "Miraż" oraz Pani Dyrektor Domu Kultury Rakowiec zostali zaproszeni do przedszkola nr. 59 przy ul. Pruszkowskiej 10. Zespół "Miraż" pod kierownictwem pani Łucji Dobrowolskiej wykonał koncert pieśni patriotycznych i niepodległościowych, a zgromadzone dzieci czynnie wspierały chór.
13 października 2023 w Domu Dziennego Pobytu "Z Ochotą" odbył się koncert pieśni niepodległościowych
w wykonaniu Zespołu wokalnego Klubu Seniora DK Rakowiec "Miraż".
Zapraszamy do zapoznania się z krótką fotorelacją z tego wydarzenia.
Na ostatnim spotkaniu 15 maja 2024 w serdecznej i swobodnej atmosferze seniorzy dowiedzieli się jakie wymagania stawia piękne ale i wymagające lato.
Zaprzyjaźnione lekarki opowiedziały na co należy zwracać uwagę, co należy wyeliminować, a na co możemy sobie pozwolić bez obaw o nasze zdrowie
Spotkanie okraszone było smakami i zapachami zbliżającego się lata.
W piątek 27 maja Klub Seniora Domu Kultury „Rakowiec” gościł w miejscowości Bartoszówka u Pani Irenki – członkini naszego klubu.
Serdecznie zapraszamy do niego w każdy WTOREK i PIĄTEK
o godzinie 15:00.
We wtorek 17 maja w Klubie Seniora Domu Kultury „Rakowiec” odbyła się prelekcja pod tytułem „Zioła i chwasty na talerzu”, wygłoszona przez przedstawiciela firmy Herbikids.
W ubiegły wtorek (10.05) w Klubie Seniora Domu Kultury "Rakowiec" odbyły się zajęcia z robienia wiosennych kolaży.
W poniedziałek 9 maja w Domu Dziennego Pobytu „Z Ochotą” przy ul. Grójeckiej 109 odbył się koncert Zespołu Wokalnego Klubu Seniora „Miraż” z Domu Kultury „Rakowiec” pod kierownictwem Pani Łucji Dobrowolskiej.
Galeria
